Instagram

美容に良いレシピ🍳第5弾

『華やかな豆腐のキッシュ』

【材料3個分】
~生地~
・絹ごし豆腐 200g
・卵 1個
・コンソメ顆粒 小さじ1
・粉チーズ 大さじ2
・塩こしょう 少々

~具材~
・ほうれん草 30g
・ミニトマト 3個くらい
・ブロッコリー 30g
・パセリ 適量

【下準備】
・ほうれん草は5cm幅に切っておく
・ミニトマトはヘタを取り半分に切る
・ブロッコリーは小房に分けておく
・パセリは刻んでおく

【作り方】
①ボウルに生地の材料を全て入れて、泡立て器でよく混ぜ合わせる

②ココットに①の具材を入れる
(ミニトマトは欲張って多めに入れましたw)

③ 天板に乗せ、アルミホイルをかけ、オーブントースターで10分ほど焼く

※表面がなかなか焼けない場合は途中でアルミホイルを取る

④パセリをかけたら完成!

【豆腐の美容効果】
・大豆イソフラボンによって、ホルモンバランスが調整され、美肌効果を発揮!
実はバストアップ効果もあるんです。

さらに、ビタミンEも豊富で、血液の流れが良くなり、細胞が活性化され新陳代謝が良くなっていきます!

その結果、肌がキレイになり、ツヤやハリが出てきます。

忙しい日はもちろん、パーティにもおすすめ♪
具材を変えてみてもOK✨

とっても簡単なのでぜひ作ってみてください。

#美容レシピ
#美肌レシピ
#簡単レシピ動画
#クリスマスレシピ
#バストアップレシピ
#パーティレシピ
#ハリ弾力アップ
10いいね
🌹疲れが溜まってしまってる方
もしかしたらお肌もお疲れかも…

・保湿してるのに乾燥しやすい
・くすんでて老けて見える
・透明感がなくなってきた

こんなお悩みがあると、普通の
スキンケアではなかなか改善されません。

化粧水の前に使う導入美容原液は
もうお使いになりましたか?

使い続けることで、乾燥しにくい
肌になり、あらゆる肌悩みに期待
されてます。

【ブースター美容原液】
30ml 6,600円 のところ

特典満載の定期購入なら
初回 3,960円 2回目からは 4,950円

いつでも解約OK!

余計な成分(添加物)を使用していないので
ヒト幹細胞*やフラーレン、プラセンタ
ヒアルロン酸などの美容成分の効果を
最大限に発揮!

*ヒト脂肪細胞順化培養液エキス

乾燥に負けず、バリア機能を高めていく
ので、肌の調子が良くなります♪

洗顔後にご使用ください。

ぜひ商品をチェック☆
@flade.voce 記載のHPへどうぞ♪

いきなり定期でもOK!
好きなタイミングでやめられます♪
୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧


@flade.voce 記載の
URLからすぐにご購入できます


୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧

#ブースターオイル
#ブースター美容液
#バリア機能改善
#スキンケア化粧品
#プラセンタエキス
#天然保湿因子
#老け顔改善
15いいね
美容に良いレシピ🍳第4弾

『もやしと豚バラのさっぱり蒸し』

【材料2人分】
~豚バラ蒸し~
・もやし 1袋
・えのき 1袋
・豚バラ肉 200g
・塩コショウ 少々

~つけダレ(1人分)~
・水 大さじ2
・鶏がらスープの素 小さじ1
・ポン酢 大さじ1.5
・しょうがチューブ 小さじ1
・ごま油 小さじ1
・ねぎ お好み

【作り方】
①もやしは洗って鍋に入れる

②えのきを切り入れていく
(根元は手でほぐす)

③豚バラ肉を短く切り上に重ねていく

④塩コショウ 少々

⑤蓋をして中火にかける
3分程してグツグツしてきたら
弱火で2分ほど煮込む

⑥合間につけダレを作る
・水
・鶏がらスープの素
・ポン酢
・チューブ生姜
・ごま油
・ねぎ(お好み)
入れて混ぜる。

タレ作ってる間に完成!

【美容効果】
もやしはビタミン類が豊富。
特にビタミンCが多く、たんぱく質からコラーゲンを合成するのに必要不可欠!

肌のハリや弾力を保つ働きがあります。

えのきにはナイアシンが多く含まれています。
シミ・ソバカスを改善するなどの働きがあります。

しょうがは積極的にとることで
身体を温め、日頃の疲れが取れるように。

豚バラ肉と合わせることで、ご飯に合い、食が進みます♪

とっても簡単なのでぜひ作ってみてください。

#美容レシピ
#美肌レシピ
#簡単レシピ動画
#もやしレシピ
#ハリ弾力
#ハリ弾力アップ
#ハリ肌
17いいね

お取り扱いをお考えのサロン様

定期購入 マイアカウント
はこちら